Рак молочной железы настоящее время занимает первое место среди других онкологических заболеваний. Ежегодно им заболевают примерно 1 миллион женщин, и каждая вторая погибает из-за несвоевременного выявления опухоли. Столкнуться с такой проблемой может каждая, именно поэтому профилактика рака молочной железы играет немаловажную роль.
Факторы риска, повышающие вероятность заболевания раком груди Причин развития злокачественного заболевания грудных желез очень много. Но все же ученые выделили определенные группы факторов, оказывающие влияние на развитие патологического процесса в молочных железах: Риск возникновения онкологии груди увеличивается, если у ближайших родственниц до 50 лет был обнаружен рак. Наследственный фактор в развитии заболевания выявлен в 10 % случаев. У женщин от 50 лет риск появления злокачественного новообразования значительно возрастает.
Спровоцировать рак молочной железы может целый ряд факторов, а именно:
• Травма молочной железы;
• Неправильное питание;
• Избыточный вес;
• Курение и употребление спиртного;
• Радиационное облучение;
• Наследственный фактор;
• Поздние роды
• Частые аборты
Тревожные симптомы
Следует насторожиться, если при осмотре вы обнаружили:
— уплотнения или посторонние образования в молочной железе;
— выделения из сосков, не имеющие отношения к лактации;
— изменение структуры или цвета кожи молочной железы (сморщенная, покрасневшая, рябая кожа);
— увеличение или уменьшение молочной железы в размерах;
— изменение формы молочной железы;
— уплотнения в подмышечной области.
При выявлении у себя таких тревожных признаков следует незамедлительно обратиться к врачу! При малейшем подозрении на патологию молочных желез – незамедлительно обращайтесь к лечащему врачу по месту жительства – маммологу, онкологу, терапевту или акушеру-гинекологу.
Врачи, исследовав причины, способные вызвать развитие рака груди, разработали план мероприятий, способных уменьшить риск развития данного заболевания. Рассмотрим подробнее, какие меры следует соблюдать, чтобы обезопасить себя от этой ужасной болезни.
Первичная профилактика рака молочной железы
Главной целью первичной профилактики РМЖ является минимизация риска заболевания путем соблюдения следующих рекомендаций:
1. Правильное питание. Сбалансированный рацион играет не маловажное значение в профилактике рака грудины. Рекомендуется исключить из рациона фастфуд, острую, соленую, жирную и жареную пищу, увеличить потребление фруктов, овощей, продуктов с высоким содержанием белков, сложных углеводов, полезных масел, витаминов и минералов. Потребление необходимого количества калорий позволит также поддерживать вес в норме, ведь ожирение влияет на развитие онкологии;
2. Своевременное рождение ребенка. Заболеваемость раком молочной железы среди женщин, родивших до 30 лет значительно ниже. Следует избегать абортов и правильно планировать беременность;
3. Прогулки на свежем воздухе, физические нагрузки, отдых, соблюдение режима сна;
4. Отказ от курения и алкогольных напитков;
5. Отказ от приема гормональных средств в период климакса;
6. Ношение удобного бюстгальтера;
7. Самостоятельное обследование груди. Каждый месяц в первую неделю после завершения менструации следует проводить пальпацию молочных желез. Тщательно изучив свою грудь, можно вовремя заметить какие-либо изменения (болезненность, комки, впадины) и обратиться за помощью к врачу-маммологу.
О вышеперечисленных мерах первичной профилактики опухоли груди следует знать женщинам всех возрастных групп, в том числе и подросткам. Поэтому роль медсестры в профилактике рака груди имеет важное значение. Она обязана объяснить подросткам — что такое рак груди и как следует проводить самообследование и раздать санбюллетени. Вышеперечисленные рекомендации можно использовать в качестве памятки.
Вторичная профилактика опухоли груди
Под вторичной профилактикой подразумевается диагностика рака путем обследований разного типа. Своевременное выявления опухоли в груди помогает повысить процент выживаемости.
• Маммография груди. Данный метод обследования является наиболее эффективным, так как позволяет выявить наличие злокачественного образования на ранних стадиях прогрессирования болезни. Такой вид диагностики назначается чаще женщинам от 45 лет и старше.
— Помните: ранняя диагностика рака груди в абсолютном большинстве случаев гарантирует успешное лечение. УЗИ грудных желез, а еще лучше и всех органов малого таза 1 раз в год у женщин до 40 лет. Маммография. Ежегодное проведение обеспечит раннюю диагностику и успешное лечение. Ежегодное профилактическое обследование у семейного врача и гинеколога.
ТОО «Салауатты Астана» ЦСЗ «Жагалау»
Ташимова К.К.
